?????? ?? ??? ???? ? ?????

?????? ?? ??? ???? ? ?????

?????? ?? ??? ???? ? ??????

??????? ?????? ??? ?????? ? ???? ??? – ??? ??????? ???. ??????????, ????????? ? ?????? – ??? ???? ????? ????????? ???????????? – ?? ????????????, ????? ????????? ???????, ??? ???????? ??????. ??? ??????????? ?????, ?????????? ? ???? ???????? ????, ???????? ???????, ? ?????? ????????????? ?????: «? - ???????????!»
????? ???? ????? ??? ???????? ??????????????? ????????, ??????? ? ?????????? ? ????, ???? ?????? ???? ????????????, ? ??? – ?????????. ?????? – ???? ?? ????????? ????????, ???????? ?? ???????? ??????. ??????? ??????? ??????? ?????? – ??? ????????? ?????? ???? ? ???? ???????????? ???? ????? ????? ? ??????. ??? ????? ???? ??????????? ??????????? ???????????? ??? ???? ??? ???. ??? ????????? ????????? ? ????? ?? ??????????? ????, ????????????? ?????? ??????, ??????? ???????? ????????? ????? ?????????? ??????? ?????. ????? ????????? ??????? ??????? ??????, ? ???? ?????? ??????????? ? ????????????.
??? ???????????? ?????? ???????? (??????????? ???????, ???? ? ????, ??????????? ??????????? ????????? ?????, ???????????????) ? ????????? ?????? ????? ???????????? ?????????????? ?????. ??????????? ??????????? ? ???? ????????? ?????????????? ?????. ???? ? ??????? ???? ???? ????????? ?????? ??? ?????? ?????????? ?????????, ???????? ??????????? ???????????? ??????-??????????, ??? ??????????? ??????????? ?????????? ????????? ? ?? ???????. ????? ???????????????? ?????? ??????? – ????????? ????????????? ????????. ????? ?????? ???? ? ??????, ?????????? ???????????? ??????????????? ?????????, ?????????? ???????? ????????????? ????????, ????????? ??????? ?????????? ? ??????? ?? ?????? ???????.

??? ?????????? – ????? ?? ??? ? ??????

?? ????? ???????????? ??? ??????????. ??????? ?????????? ???????????? ? ????????? ? ?????????? ??? ??????? ?????? ?? ??????? ?????. ???? ? ???? ? ?? ???????????? ???? ???????? ? ?????????????, ?? ????????, ??? ????????? ??????? ?????? ????? ?????????????? ? ????? ????????????. ???? ?????? – ??????? ??? ????????, ? ?????? ????????? ?? ?????????.

???????? ?????????????? ??????? ??????

??????? ?? ????? ?? ??????? ?????? ???????????.  ??????? ????? ??????????? ????? ??????????? ??????, ?? ???? ????? ??????????? ??????????? ??????? ????. ???????? ?????? ???? ????? ????????????? ????? ?? ??????? ????????, ?????? – ?? ??????????? ????? ????. ???????? ??????? ?????????? ?? ??????? ???????? ?? ??????????? ?????? ???????? ????, ????? ?????. ? ?????????? ?????????? ????????????? ???????. ??? ??????? ?????????? ??? – ????????? ??????????? ????????? ??????? ?????? ???????????? ???? ?????. ????????? ? ?????? ??? ??????????????? ?????? ???????? ? ?????? «??????? ????».
???? ??????? ?? ????????? 0.5 ??, ?? ??? ? ?????. 1 ?? – ???? ???????. ???? ????? ??????????? ??????????? ?????? 1.5??, ?? ???????? ????????????? ??????? ? ?????.
??????? ?? ???? ??????????? ?? ?????? ??????????? ????????? – ???????? ??????????? ???? ??????????.  ????? ?????-?? ????? ??? ???????? ? ????????? ???????????? ?????????, ? ????? ???????? ??????? ????? ??????????? ?? ??????? ???????? ?? ??????????? ??????? ???? ????? ? ??????. ?? ???? ????????? ?????????? ?????? ????, ?? ? ????? ???? ??????? ?????????? ??????????? ??????, ? ???? ??????? ?????.

???? ?????????

???? ?????????.jpg??? ????, ????? ?????????? – ???????? ?? ???, ? ?????? ?? ??? ????? ????????? ??????, ???????? ??? ????????? ??????? ?? ??? ?????????? ????? ?????????. ??? ?????????? ? ?????????? ???????, ???????????? ?? ????? ????.
??? ????, ????? ????? ???? ?????????, ???????? ???????? ????????????? ?????? ?? ????? ???????, ??????? ??????????? ????? ??????? ?????, ? ??????? ?????? ????????? ??????, ?????? ?????????? ?? ????????? ?????????? ????????. ??????? ????? ????? ?????????, ??????? ?? ???? – ?? ???? ???????? ????. ???????? ??? ????? ??????????? (????? ? ?? ???????) ?? ????? ???? ???? – ? ??????? ??????? – ?????? ??? ??? ????? (????? ? ? D). ?????? ????? ????? ?????? ???, ??? ??????? ????????? ? ?????? (????? ?).
????? ?????? – ?????? ?? «?????» ???????, ????????? ?? ?? ???, ??? ???????? ???????? ??? ??????????? ?????????????, ???????? ????????????? ?????????.  ??? ??????????, ??? ????? ????????? ??? ? ?????? ??????????. ?????? ????????? ????????, ????? ??????? ???? ????? ?? ????? ??????, ?????????? ?? ??? ?????? ?????? ? ??????? ?? ??? ??????. ??? ????? ?????? ????? ???????????? ????? ????? ?????????.  ???????? ?????????? ????? ????? ????????????? ???????, ??????? ?? ?????????? (?????????? ?? ? ?? ?). ????? ????? ???? ?????? ?? ?????. ??????, ??????? ?? ????, ?? ????? ???????? ?? ????????, ? ???????????? ??????? ????????. ??? ????????? ?????????? ???. ??? ??? ???????? ???? ?????????? ?? ??????? ????? ????? ?? ??????. ???? ? ????????? «?????? ?? ????????» ?????????? ????? ??????? ?????? ????? ?? ?????????? ? ????????? «???? ?? ?????», ?????? ??? ????????? ? ????? ? ?????. ? ??????? ?????? ? ??????? ?????????? ????? ?????? ??? ? ????.
??????? ?????? ??????????. ? ????????? «???? ?? ?????» ? ? ????????? «??????? ??????» ???????? ?????????? ????? ????? ????????? (?????????? ????? ??????? D ? B). ???? ?????????? ????????????? ? ?????? ????????? – ??? ?????????. ? ?????????, ????? ?????? ??????????? ?????? ?????. ???? ?????????? ????? ??????? ??????? ??? ???? ??????????? – ????? ???? ???????? «???????????» ???, ??????????? ??? ?????, ??????? ??????? ????? ?????. ????? ??? ???????? ????????? ? ?????????. ????????????? ??????? ?????????? ????? ?????????? ? ??????? ??????????? ??????????.

?????? ??? ????????????

?????? ??????? ?????? ????????????? ????????? ????? ??????????? ???????????? ??????? ? ???, ??? ???????? ???????? ????????????? ???????? ???? ???????? ??????? ????? ????? ? ???????? ????. ????? ??????? ?????????? ?????????? ??????????? ??? ???? ?????????????. ???? ???????????? ????????? «???? ?? ??????» ??????. ???? ?????? ????????????? ???????? ? ?????????? ?????????? ? ???? ?????? ???????????? ???????????? ??????? ??????? ??????? ???? ????????? ?????????? ????? ?? ???????.
??? ?????? ? ????????????????? ??????? ??????? ?????, ?????????? ?? ????????? «? ???????? ????? ????? ??????? ???» ?????? ??????? ? ?????? ????? – ???-??????, ??????????????? ????? ???????. ???????, ??????? ?? ?????? ?? ?? ?????, ? ?? ???????, ???????????? ???? ?????????? ?????????????. ?? ??????? ?????? ?????????? ??????? ???????? ? ?????????? ?????? ?????.  ???????? ????????? ???? ??????????? ??????????. ?????? ??????? ????? ???????????? ???????? ?????????????? ???????.  ????? ???????? ?????? ?????????? ?? ????????? ????????? ???????, ??????????????? ?? ?????. ?????? ??? ????? ?? ???? ?????? ???????????? ????? ??????????? ????????.

??????????, ???????????? ??????? ??????????

?? ????? ???????????? ??? ????? ???????? ???? ?????????. ????? ???? ??????, ??????? ????????? ????????? ??? ????????? ??????????. ??? ?????????? ??????????? ?????????? ????? ??????????????? ??????? ????? ????????? (???????? ????????) ??? ?????????? ?? ????????? ? ?????????? ????. ??? ?????? ????? ?????????, ?????? ?????, ? ??? ??? ???? ?????? ? ?????.

????????? ???

?????? ???? ? ?????? ???????????????? ???????, ?? ???? ????? ??????, ??????? ?????. ???? ???????, ?????? ?????? ???????? ????????, ????? ????? ?? ??????? ? ???????, ???? ?????? ? ??? ?? ?????????, ? ??????? ?? ????????? ???? ???????. ?????? ??? ?????? ???? ?? 3 ??????.

???????? ??????????

?????????, ???????? ?? ???? ? ?????????. ? ??????? ????????? ??????????? ?????? ??? ????, ?? ????????? ?????? ????? ?????. ???????? ?????????? ???, ?????, ?????? ???????????? ?? ????????, ????? ? ??? ? ??????????, ? ??????? ?? ??? ?????? ?????????? ???? ?????, ?????????? ??????? ?????. ?????? ??????????? ?? ??????? ?? ????? ???????. ????? ?? ???? ?? ????????. ??? ?????????? ?????? ? ???????? «??????????????? ?????????? ??? ??????????». ????????? ?????? ???? ? ????.
????? ???????? ? ??? ????????. ????????, ??????????? ?? ?????? ??????? ??? ??????? ?????. ???? ????? ?? ????????, ??? ??? ?? ??????? ?????? ????. ?? ? ????? -  ? ???? ????????? – ??????? ??????, ? ?????? ???????????? ????????, ?????????? ?????????? ??? ????? ????. ????????, ???????? ???? ??? ????????????? ?? ????????. ????????????? ?????? ?????? – ??? ????? ??????????? ??? ??????????? ??????? ????????? ??? – ??? ?? ?????, ????? ???????? ??? ??????? ?????. (??????? ???? ?8) ? ????????? ????????? – ??? ?? ??? ?????? ????????? ?? ?????????????? - ???? ?? ????????? ? ?????? ???????????? ???????? ??????. ? ??????? ??????? ???? ??? ???? ???????? ???????? ????????? ????????.

???????? «????»

??? ?????????? ???????? ?????????? ??? ?????????? ???????????? ???? ? ?????????? ??????, ??????????? ? ?????.
??? ??? ?????????? ?????? ???????? ??????? ?? ???????????? – ??? ?????? ?? ??????? ???? ????? 4 ?? «???????????????? ??????????????? ????????? ??? ??????????». ?????????? ?? ???, ?????? ??? ???? ????. ??????? ?????? ??? ?????? ??????, ?????? ????? ???????. ?????? ???????? ? ???????.  ?????? ????, ????????? ???? ?????, ??????? ?? ???. ??? «????».
????? ???????? ???? ???? ????? ????? ? ????????? ??? ??????? ?? ???????? – ???????????. ??? «??????». ????????? ?????? ????????? ? ???? ??????????. ??? ???? ????? ?? ???????? ?? ??????. ??????????? ?? ?????? ?????, ????? ??? ???? ???????? ????, ??????? ??????????, ??????? ? ???????? ???????. ????? ?????? ?????????? ?????, ??? ??? ?? ?????????? ??????????. ?????? ????, ????? ????????? ???? ????? – «????».
????? ????????? ?? «???????» ? ???? ???? ??????? ?????????. ??????????? ??????????? ???? ??????? ??????? ? ???? «??????». ??? ????, ???? ??????? ???? –???????????? ?? ?????. ????? ?????? ????? ?????????? ?????? ????????? ? ???? ????????, ????????????, ? ???? ???????? ??????????.
????? ????, ??? ?? ??????????? ??? ? ??????? ?????????? ????, ???????? ??????????? ?????? ?????????? ????? ???????? ???????? ? ????????? ???? ?? ????? ? ? ????????? ?????? ?? ????????.  ? ??????? ?????????? ????? ??????????? ??????? ????? ????????? ?????? ?????????????.

??? «?????» ???

???????? ???? ?? ????? ????? ? ?????? ??? ?????????? ??????? ?????? ???? ???????. ???? ??? ????? ????????? ???????? ??????, ???????? ?????, ??????? ????????? ????, ?? ????? ???? ??? ???? ????? ?????????. ????? ??????? ???????? ??????????????, ??? ??????????? ??? ????????? ?????????, ? ?????? ??????? ? ???????????? ????? ????? ?????????? ??? ?????? ????????????.
??? ??????????? ??????????? ?????? ?? ???????? ??????, ? ??? ?? ??? ????????????? ???????, ? ????? ????? ?????? ???, ????? ??? ??????????.
????? ?????????, ????????? ????????? ?? ??????, ????? ????????, ??????? ????? ????????? ?? ?????????? ???? ?? ????? ???????.
????????? ?? ????? ????????? ???????, ????? ??????? ???? ??????? ?? ???? «??????», ????????????? ?? ?????? ?????. ??? ???????? ?????? ?? ???? ? ????????? ?????. ?? ?????? ?? ???????? ?????. ???????? ????????? ?? ????????? ???? ?? ??????? ?????.
????????? ?? ????????, ??????? ?????? ?? ???????. ????? ???????, ??? «?????» ???, ???????? ??? ?????? ??????? ?????????? ?? ?????? ????????? ??? ?????? ???????? ?? ?????? ???????. ???????? ?????? ?????? ?? ??????? ????, ??????? ?????? ????????? ?????? ? ???????? ?????, ????????? ?????? ??????????? ? ???????. ???? ?????? ???? – ? ???????? ?????????, ??? ?????????? ??? ???? ??? ??????? ??????. ????? - ?????? ???????????.
????????? ?? ????????, ??????? ?????? ?? ?????????. ????????? ???? ????, ??? ??????? ?????????? ???????? ???? ?????????. ?? ?????? ?????? ???? ?????? ?? ??????? ?????????. ? ??? ?? ?????????, ??? ?????????? ??? ??????? ?????? ??? ????? ????.
????????? ?? ???????? ?? ?????? ????. ???? ????????? ??????????? ???? ??? ??????, ? ??? ?????? ??????????? ?? ?????? ???????? ????? ?????????. ???? ???????? ??????, ? ???????? ?????????, ??? ?????? ?????????? ??? ??????? ?????? ? ?????. ????? ???????, ??? ??????? ??????????? ???????? ????, ???????????? ??????? ???????.

??????????????? ???????? ???????

??????? ?????? ?????????????, ???????? ??????? ?????? ??????????, ? ????? ???? ???? ??????????? ????????????? ?????? ? ???????????????, ????????? ?????, ??????? ???? ?? ??????? ? ?????????? ?????? ?????? ? ??????? ????? ? ?? ?????.
? ????????? ???? ????. ???? ??????? ?? ???? ??????, ??????? ???? ?? ??? ??????, ????????? ?? ???. ???????? ??????? ?? ??? ?? ??????? ??????? ????. ????? ??????? ?? ????????? ??????? ?????????, ?????? ?????? ? ???? ?????? ???, ????? ????? ???? ??????????? ?? ??????? ????, ???????? ???? ???????. ?????? ? ?????? ????? ?? ??????? ????? ???????, ???????? ? ???. ?? ????? ????????????, ??? ??????? ??????????? ? ????????? ?????, ? ?????? ?????????. ?? ?????? ????????????, ??? ???????? ??????.
?????????? ??? ????? ?????????????, ???? ??? ????????? ???????? ?????? ????????? ??? ??????? ?????????. ???????????? ??? ??? ????? ????????? ? ????? ?????????, ????? ????? ????????? ???? ??????? ????? ????? ????????? ? ??????????.
? ????????? ???? ???? ?? ????. ???? ??????? ?? ???, ???????? ?? ????????? ?????. ????????? ?? ?????, ???????? ?????? ????? ? ??????. ???????? ?????? ?????? ?? ??????? ? ????????????????? ?? ??? ?????????. ?? ?????????????? ???? ??????? ? ???????? ????. ????? ????????? ??????????? ?????? ????????? ?????? ? ???????????? ??????? ???????. ??? ??????????????? ? ??????? ??????? ???????? ????? ??????????? ?????? ???, ?????? ?????. ???? ????? ?? ????, ? ???? ?????? ???? ?? ???????, ??????? ??????????.

????????? ? ????? ??????

? ???????????? ??? ?????????? ???????? ?????????. ?????? ?????????? ?? ?????? ?????? ???? ????????????? ? ????????????? ?????. ???? ??????? ??????, ??????????, ?????????? ??????? ? ??????????, ? ??? ??? ?? ???? ??????, ??? ???????????? ????????? ????????? ???????, ????????????? ? ??????????. ??????? ???????? ????? ???? ?????? ????? ??????????? ????? ?????????, ? ???????? – ?????????? ?????? ?????????????, ???? ????? ???????????? ?????? ? ??????? ????.
???????? ? ????????????? ??? ?????!



Помогла статья? Поделись с другими:
####

Если Вы хотите цитировать какой-либо фрагмент материалов, получите, пожалуйста, разрешение авторов и обязательно укажите источник.

Данная статья, ее содержание и описываемые в ней методики, являются разработками авторского коллектива "Оздоровительной Программы" и защищены законом об авторском праве."

наверх
X
Закажите звонок наш менеджер свяжется с Вами
X

Спасибо!
Ваша заявка успешно отправлена!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.