Стоматологическая профилактика во время беременности

Стоматологическая профилактика во время беременности

Беременность – это особенное время, когда мамочка должна уделить максимум внимания своему здоровью. Очень важно следить за здоровьем полости рта, ведь даже одна незалеченная дырочка может привести к инфекции.

Кальций при беременности расходуется быстрее, и если малыш испытывают нехватку этого элемента, могут пострадать мамины зубы. Здоровье зубов в целом влияет на здоровье всего организма мамы и малыша. Не пренебрегайте этой важной темой.

Вот список первоочередных мер, которые нужно предпринять при беременности, чтобы сохранить очаровательную мамину улыбку на долгие годы:

  • Санация зубов у стоматолога

  • Гигиена полости рта (ежедневная чистка зубов 2 раза в день, полоскание после каждого приема пищи).

  • Массаж десен (с натуральным медом, смешанным с раствором «Апиор» ).

  • Употребление общеукрепляющих средств, которые оздоравливают зубы и мягкие ткани ротовой полости (диета, витамины, микроэлементы, экстракты трав, гомеопатический комплекс для усвоения кальция Weleda Aufbaukalk № 1 и № 2 и т. п.).

Очаг хронической инфекции в полости рта снижает эффективность всех других оздоровительных мероприятий, так как каждый зуб имеет рефлекторные связи с внутренними органами. Так, например, при кариесе верхнего резца ухудшается состояние почек. Ознакомьтесь с таблицей рефлекторных взаимосвязей зубов с различными частями организма. Ее можно скачать внизу страницы.

Идем к стоматологу

Некоторые будущие мамочки откладывают визит к стоматологу. Но делать этого не стоит. Дело в том, что во время беременности процесс разрешения зубов может протекать быстрее, чем обычно. Поэтому очень важно вовремя лечить даже небольшие дырочки. Современные методы лечения практически безболезненны и совершенно безопасны. Только не забудьте напомнить врачу о вашем состоянии. Будущим мамочкам рекомендуется консультация стоматолога 2–3 раза за период беременности. При необходимости проводится лечение зубов и десен. Запишитесь на прием прямо сегодня. Если мысли о посещении стоматолога приводят вас в волнение, попрактикуйтесь в специальное расслабляющее упражнении для беременных – релаксация «Мир Тишины».

Чистим зубы правильно

Казалось бы, как чистить зубы все знают с детства. Но будущим мамочкам стоит удвоить усилия. Ведь предотвратить всегда проще и приятнее, чем лечить. Гигиенические средства ухода за полостью рта — важнейший раздел стоматологической профилактики. Проверьте, все ли включено в ваш арсенал:

  • Чистка зубов зубными пастами с помощью зубной щетки.

Советы по использованию зубной щетки

  • Щетка должна охватывать два зуба (в среднем), иметь редкие ряды щетинок.

  • Новую щетку следует вымыть, намылить и оставить в стакане до утра. Утром тщательно промыть проточной водой. После каждого использования промывать ее с мылом.

  • Хранить открытой, головкой вверх, менять щетку каждые 3 месяца.

Секреты правильной чистки:

  • Чистить зубы надо после еды.

  • Каждые два зуба (на длину щетки) следует чистить отдельно, причем по направлению к краю коронки зуба, скребущими движениями или слегка вращая щетку по типу подметающих движений, делая 6–8 парных движений.

  • Обязательно чистить отдельно наружную, внутреннюю и жевательную поверхности. Начинать чистку зубов следует на одной из сторон, например, слева больших коренных зубов, затем последовательно перемещать щетку в сторону передних зубов.

  • Наружная поверхность зубов чистится всегда по оси зуба (вертикально).

  • Повторить движения на правой стороне; затем чистить внутреннюю поверхность больших коренных зубов слева и справа, сверху и снизу.

  • Затем внутреннюю и наружную поверхности передних зубов. Чистят жевательные поверхности зубов круговыми движениями.

  • Вся процедура, включая энергичное полоскание, должна занимать не менее 2,5–3,5 минут.

Чем чистить?

Очень важный вопрос, волнующий каждую беременную женщину, какими зубными пастами лучше чистить зубы. Стоматологи рекомендуют беременным женщинам чистить зубы пастами, содержащими фосфорно-кальциевые препараты (глицерофосфат кальция) и содержащими экстракты растений. Оптимально утром чистить зубы после еды пастами, содержащими глицерофосфат кальция (например, «Новый Жемчуг Кальций», «Новый Жемчуг Мультивитамины» с кальцием и пониженным содержанием фтора), а вечером пастами, содержащими экстракты растений (типа «Лесная» без фтора). Выбирайте зубные пасты с максимально натуральным составом, например, «Веледа» или «ROCS».

Пасты, содержащие фтор, не рекомендуется использовать беременным женщинам. Фтор проникает через плаценту и может оказать неблагоприятное действие на ребенка. Польза фтора в зубной пасте вообще сомнительна. У людей старше 15 лет фтор не оказывает выраженного профилактического действия, зато может блокировать щитовидную железу, конкурируя с йодом. Если будущая мама соблюдает рекомендации по диете, данные оздоровительной программе (например, пьет натуральные соки), то фтора поступает вполне достаточно.

Восстанавливаем эмаль

Во время беременности увеличивается расход кальция в организме. Для того, что восстановить

эмаль зубов, рекомендуются пройти курс аппликации специальных зубных паст. Паста для аппликации должна содержать глицерофосфат кальция, например, «Новый Жемчуг Кальций»( или «ROCS», см. инструкцию). Эта несложная процедура поможет вернуть кальций в эмаль.

Процедуру проводить просто: зубы нужно покрыть тонким слоем пасты прямо пальцем. Слой пасты должен быть тонким, если нанести слишком много пасты, то она будет сползать на десны. Десны нужно защитить ватками. Через 12–15 минут этими же ватками, которые к тому времени пропитаются слюной, нужно протереть зубы от пасты. После этой лечебной процедуры нельзя пить, есть, полоскать рот в течение часа. Такой курс реминелизации эмали следует проводить весь период беременности (по 15–30 дней ежедневно) и после родов. Благодаря этому вы сможете не принимать фармакологические препараты кальция и сохранять зубы здоровыми.

Что еще?

Чистка зубных промежутков флоссами

Промежутки между зубами чистят нитями — флоссами со специальной лечебной пропиткой. Делать это несложно: нить наматывается на средние пальцы рук, натягивается и вводится между зубами до десны, затем движением к краю коронки очищается промежуток между зубами. Можно использовать специальные приспособления для фиксации этой нити.

Полоскание полости рта

После чистки зубов и перед сном рекомендуется полоскание зубов водными растворами морской соли, календулы (10 капель на 0,5 стакана воды, полоскать 10 сек.), зубными эликсирами, содержащими экстракты растений, препараты кальция и другие полезные добавки: «Фитолон», «Весна +», «Полион Мирта», «Флоридек», «Фитодент» и др.

Заботимся о деснах

Здоровье десен – это не менее актуальный вопрос. У взрослых заболевания мягких тканей ротовой полости, которые удерживают зуб в лунке, встречаются очень часто, в 75–85% случаев. При прогрессировании пародонтита зубы расшатываются и выпадают даже у молодых людей. Поэтому профилактика пародонтита важна для каждого человека с раннего возраста.

Для укрепления десен существует простой и эффективный метод: массаж десен гомеопатическим средством Апиор, растворенным в меде (светлые сорта меда) — утром после чистки зубов.

Эта процедура более чем в 10 раз улучшает кровообращение в деснах и уменьшает количество микробов в полости рта.

Следим за питанием и принимаем добавки

Диета и общеукрепляющие средства замечательно помогают сохранить здоровье зубов и десен. Беременным в первой трети беременности полезно создать запас кальция в организме на весь период беременности. Это можно сделать с помощью продуктов питания. Всем беременным традиционно рекомендуется включить в рацион богатые кальцием продукты: творог, брынза, кисломолочные продукты. А для того, чтобы кальций, поступающий с пищей, лучше усваивался, хорошо принимать гомеопатический комплекс Weleda Aufbaukalk № 1, 2—два раза в день на кончике ножа (утром№1, вечером№2) .

Кальциевую добавку к рациону несложно приготовить и самостоятельно. Для этого нужно измельчить в порошок скорлупу от вареных яиц, предварительно очищенных от внутренней пленки. Можно добавить в этот порошок несколько капель лимонного сока, так получится цитрат кальция – форма, которая проще усваивается организмом.

В первом триместре беременности, если нет тонуса матки, можно принимать глицерофосфата кальция: 0,5 г 2 раза в день во время еды с основными блюдами, кроме молочных. Длительность 30 дней, между курсами 1 месяц перерыв.

Глицерофосфат кальция входит в знаменитую программу профилактики кариеса проф. Ю. А. Федорова — один раз в полгода в течение 30 дней рекомендуется принимать 1 раз в день:

  • глицерофосфат кальция 1 г,

  • одна чайная ложка морской капусты или 30 капель препарата «Фитолон» в 1/4 стакана воды,

  • витамины группы В (1 таб. «Аэровита» или пивные или винные дрожжи «Эубикор»).

После рождения ребенка кормящей маме необходимо повторять этот курс: 2 недели – прием, 2 недели перерыв — все время кормления. Кроме того, обязательна консультация у стоматолога.

Приложите немного усилий для защиты здоровья зубов во время беременности, ведь малыш подарит вам столько поводов для улыбок! Пусть мамина улыбка будет самой красивой на свете!

Скачайте таблицу Рефлекторные взаимосвязи зубов с различными частями организма

Помогла статья? Поделись с другими:
####

Если Вы хотите цитировать какой-либо фрагмент материалов, получите, пожалуйста, разрешение авторов и обязательно укажите источник.

Данная статья, ее содержание и описываемые в ней методики, являются разработками авторского коллектива "Оздоровительной Программы" и защищены законом об авторском праве."

наверх
X
Закажите звонок наш менеджер свяжется с Вами
X

Спасибо!
Ваша заявка успешно отправлена!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.